| |  | |
| | | |
| | | |
| | ผมเขียนกรณีศึกษาต่างๆ
ที่เป็นหลุมพรางทางความคิด ของคนทำงาน โดยส่วนใหญ่ขึ้น พร้อมกับให้เทคนิคที่สามารถเอาชนะหลุมพรางในแต่ละกรณี
เพื่อเป็นแนวความคิดให้กับทุกๆท่านที่สนใจจะปรับเปลี่ยนตัวเอง เพื่อไม่ให้ติดอยู่ในหลุมพรางที่ไม่มีประโยชน์ของตัวเองได้ด้วยตัวเอง | |
| | ผมมีความเชื่อว่า
“หลุมพรางทางความคิด” เปรียบเสมือนความรู้สึกเชิงลบที่เราคิดขึ้นจากเหตุการณ์ต่างๆ
ที่เราได้พบเจอ ถึงแม้ว่าเรื่องดังกล่าวจะเป็นอุปสรรคหรือเป็นปัญหาต่อการทำงานของเราก็ตาม
ถ้าหากสิ่งนั้นเป็นเพียงแค่ความรู้สึก ของเราที่มีต่อสิ่งนั้นแล้ว เราสามารถเปลี่ยนความคิดของเราต่อเหตุการณ์นั้นๆ
ใหม่ได้ ความรู้สึกเชิงลบที่เกิดขึ้นก็จะถูกปรับเปลี่ยนเป็นความรู้สึกเชิงบวกได้
ถ้าความคิดของเราเป็นเชิงบวก ดังนั้นถ้าเรามีเทคนิคที่เราใช้ปรับเปลี่ยนความคิดของเราใหม่ให้เป็นเชิงบวกได้
ก็จะทำให้เราหลุดจากหลุมพรางได้เช่นเดียวกัน | |
| | เทคนิคต่างๆ
ที่ผมใช้ในการเอาชนะหลุมพรางทางความคิดนั้นได้รวบรวมจากการปฏิบัติด้วยตัวเอง , การฝึกอบรม,
การให้คำปรึกษา และการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นจากผู้อื่นประสบการณ์ต่างๆ ซึ่งประกอบไปด้วย
| | • การปรับนิยามใหม่
• คำถามสร้างพลังให้ตัวเอง
• ปรับเปลี่ยนความคิดของตัวเองใหม่
• สร้างทัศนคติเชิงบวกต่อเหตุการณ์
• ยอมรับความเปลี่ยนแปลง |
| |
| | การใช้เทคนิคในการเอาชนะหลุมพรางของผมนั้น
เป็นเพียงแนวความคิดหนึ่ง ซึ่งอยากแลกเปลี่ยนเท่านั้น มิใช่ สูตรสำเร็จ (Best Solution)
แต่อย่างไร ดังนั้นทุกท่านคงต้องเป็นผู้คิดค้น หรือปรับใช้ตามความเหมาะสมในแต่ละกรณีไป
แต่ที่ผมแน่ใจอย่างมากก็คือ การใช้เทคนิคที่ชัดเจน ย่อมดีกว่าการใช้ความรู้สึก เอาชนะความรู้สึกครับ
เพราะเมื่อเรามีความรู้สึกเชิงลบแล้ว อารมณ์ของเราจะห้ามตัวเองยาก จึงต้องปรับเทคนิคใหม่ๆ
เพื่อเปลี่ยนความคิดก่อนครับ ความรู้สึกยากจะเปลี่ยนมาแทนที่ความรู้สึกเชิงลบเองครับ | |
| | การศึกษาเทคนิคต่างๆ
และกรณีศึกษาที่ผมยกให้เป็นตัวอย่างนี้แล้ว หากว่าท่านเห็นประโยชน์ที่จะแนะนำให้ผู้อื่นได้มีโอกาสศึกษาด้วย
ก็ขอรบกวนแนะนำต่อๆ ไปด้วยนะครับ สำหรับกรณีที่ต้องการให้ผมได้มีโอกาสให้คำปรึกษากรณีใหม่ๆ
ที่ไม่ได้อยู่ในตัวอย่างนี้ ผมก็ยินดีครับ เพื่อจะได้นำมาเป็นกรณีศึกษาให้กับผู้อื่นต่อๆไปครับ | |
| | ขอขอบคุณสำหรับการเยี่ยมชม
และหวังว่าทุกท่านคงจะสนุกกับการใช้เทคนิคเพื่อเอาชนะหลุมพรางของตัวเองนะครับ สวัสดีครับ
| |
| |
| |
| | | |
| | | |
| | | |
